Partager ses émotions avec ses proches - Travail qui Relie

Voyage collectif en terres émotionnelles grâce au Travail Qui Relie. Damien et Julien vous proposent durant ces deux jours de :

🌎 Trouver un espace d'accueil pour nos émotions agréables et désagréables vis-à-vis du monde et du vivant

🌍 Améliorer notre qualité de présence et transformer nos postures de communication par l'écoute profonde 

🌎 S'entraîner à la parole bienveillante pour créer des relations réciproques vertueuses

🌍 Cultiver le changement de regard qui éveille l'énergie et l'engagement créatif pour un nouveau monde

Ce stage s'adresse à vous si:

🥳 cette année vous voulez bien vivre les fêtes de famille, sans pour autant taire ce qui vous tient à coeur

👥 vous voulez améliorer la communication avec un proche qui ne traverse pas les mêmes choses

⛑ au travail vous en avez marre de passer pour un.e Cassandre et vous voulez approfondir les dialogues

Ce voyage se fera au travers de cercles de parole, méditations guidées, jeux relationnels, éveil corporel et sensoriel, temps artistiques, reconnexion profonde à la Nature, apports théoriques, ... Les activités se dérouleront dans un lieu de méditation à Bordeaux-Bastide/Bas-Cenon ainsi que dans le parc Palmer à Cenon.

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🧬 Qu'est-ce que le Travail qui Relie  ?

Ce travail initié par Joanna Macy et enrichi pendant 40 ans propose de se relier aux sentiments que nous éprouvons vis-à-vis de l’état du monde, notamment de la destruction du vivant, et de ses causes.

En accueillant et facilitant l’expression de l’impuissance, de la peine, de la peur ou de la colère, tout comme de la joie, de la gratitude ou de l’émerveillement, nous pouvons interagir de manière plus authentique, nous reconnaître mutuellement comme concernés, affectés, et parler de cœurs à cœurs sans masques. Cette conscience partagée et les changements de regards proposés participent à nourrir notre énergie et notre détermination à agir pour le Changement de Cap.

L'essentiel du travail est de contacter ce qui est déjà en soi : ces ressources que nous avons oubliées du fait de la rupture de nos liens intimes avec nos ressentis et notre capacité d'attention, avec la force d'un collectif bienveillant et enfin avec la beauté et l'intelligence du vivant et de la Terre.

Les pratiques et exercices proposés s’appuient sur la reformulation et le partage de nos perceptions, croyances et ressentis via des cercles de parole et échanges en petits groupes, sur des méditations guidées, jeux créatifs, éveil corporel et sensoriel, moments de reliance par le chant ou la danse, techniques de communication profonde avec la Nature, apports théoriques, ...

Une part importante du processus est consacrée à des rituels simples qui permettent de ressentir et de s’approprier comment cultiver l’espérance en mouvement grâce à des actions concrètes mobilisables au quotidien. Le Travail Qui Relie prend ses racines dans la psychologie, le militantisme, le bouddhisme tibétain, la théorie des systèmes et l’écologie profonde. Joanna Macy, philosophe des sciences, a parcouru le monde depuis plusieurs décennies à la rencontre des peuples et groupes militants pour les droits des humains et non-humains, facilitant ou participant à leurs cercles, actions, pratiques et rituels.

 🧬 Qu'est-ce que l'écoute profonde et la parole aimante? 

Ces deux pratiques sont un des cinq piliers de l'approche de pleine conscience telle qu'elle est proposée au village des Pruniers en Dordogne. Elles favorisent l'ouverture de coeur et l'acceptation de ce qui est, en soi et chez l'autre. Ecoute profonde et parole aimante sont des approches compassionnelles qui ouvrent de nouvelles perspectives dans vos relations. 

Damien et Julien puisent également dans leur connaissance de la communication non violente et des cercles restauratifs pour proposer des exercices inédits dans ce stage thématique. 

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🗓 Les dates et horaires

- lundi 9/12, accueil à 9h30 et fin à 17h30 (prévoir 1 repas)

🧰 Le matériel à prévoir

- 1repas à déguster sur place

- cahier et stylo pour vos prises de notes

- gourde ou thermos

- vêtements confortables pour se relaxer

🏡 Le lieu

10 impasse Toubart à Cenon (tramway A arrêt Cenon Gare, à 10 minutes de la place Stalingrad) 

💶 Le prix

Le travail des deux facilitateurs sera rémunéré en participation libre et consciente